【2023年】コスパ最強！おすすめの冷凍から揚げ13選｜スーパー・コンビニで買える

冷凍食品の大人気ド定番メニューである「冷凍から揚げ」。最近ではスーパーの冷食コーナーに行けば、様々なメーカーのからあげ商品が多数並んでいますよね。


しかし商品の選択肢が多い分、以下のような悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか？

「冷凍から揚げって種類が多すぎて、どれを選べばいいのか分からない…」

うん、わかりますよ奥さん。あれだけたくさん商品が並んでいたら「どれ選べばええねん！」ってなりますよね。


そこで本記事では、冷凍からあげ選びに迷われているあなたのために、僕が実際に食べた経験を基におすすめの「コスパ最強の冷凍からあげ」を厳選しました。

それぞれの商品の特徴も詳しく記載しているので、自分に合ったモノを選んでみてください！

【ガツンとニンニク風味】ザ★から揚げ（味の素冷凍食品）

「ガツンとニンニクの効いたから揚げが食べたい！」

そんな方におすすめなのが味の素冷凍食品の『ザ★から揚げ』。本記事で紹介する冷凍からあげの中でも、個人的に特にイチオシな商品です。

味つけは醤油ベースでニンニクの風味が非常に強く、噛むと口いっぱいにニンニクの旨みが広がっていきます。「もはや専門店のから揚げよりウマくね？」そう思わずにはいられないクオリティです。

1個あたり約45gとサイズが大きく、食べ応えもバッチリ。

値段は少々高いですが、品質を考慮すれば間違いなくコスパ最高の1品です！

・内容量：270g
・カロリー（100gあたり）：221kcal
・値段：税込462円
　※販売店により異なる

これ食べたら美味しかった！
冷凍の唐揚げってあまり好きじゃなかったけどこれはお祭りとかお店で食べるような唐揚げって感じだったの！
ニンニク醤油の香りがたまらないし大きさもあるしこれは良き！#冷凍食品 #ザからあげ pic.twitter.com/4BVLBumjY4

— やよい* (@yayoipool) October 22, 2022

◎『ザ★から揚げ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ 味の素の『ザ★からあげ』はまずい？実際に食べてみた｜専門店よりウマい件

【コショウが効いたジャンキーな味】特から（ニチレイ）

「コショウの効いたジャンキーなから揚げが食べたい！」

そんな方におすすめなのがニチレイの『特から』。冷凍からあげ市場で最も売れている大人気商品です。

味は濃い目でニンニクがやや強く、後味にコショウのピリッとした風味が感じられます。ジャンキーな味つけなので、イメージとしてはから揚げよりもフライドチキンに近いかもしれません。

値段も安く、非常にコスパの高い1品です！

・内容量：380g
・カロリー（100gあたり）：188kcal
・値段：税込428円
　※販売店により異なる

ミオちゃん、ミオファの皆さまおはみぉーん

自分の #これがあれば白米食べれるおかず はニチレイの特からです
うまい、安い、手頃の三拍子揃った非常にコスパのいい冷凍唐揚げです
かれこれ十数年お弁当のおかずとして支えてもらってます#朝ミオおたより pic.twitter.com/5sMkE5EEsk

— モへ (@TukikageMohe) March 5, 2023

◎『特から』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ ニチレイの『特から』はうまい？まずい？実際に食べて調べてみた！

【安い＆子どもでも美味しい】まんぷくからあげ（味の素冷凍食品）

「子どもでも美味しく食べられるから揚げが欲しい！」

そんな方におすすめなのが味の素冷凍食品の『まんぷくからあげ』。

こちらのから揚げはニンニク・生姜不使用で、醤油ベースのシンプルな味つけ。味にクセがないので、子どもでも美味しく食べられます！

またお肉の食感が冷めても柔らかいままなので食卓はもちろん、お弁当のおかずにも使えます。

さらに1袋450gの大容量で値段も安く、まさにコスパの良い商品と言えるでしょう！

・内容量：450g
・カロリー（100gあたり）：176kcal
・値段：税込498円
　※販売店により異なる

味の素の「まんぷくからあげ」、息子氏気に入ったみたい。

この半年、お弁当開始までに何が食べれるか模索してきたんだけど、月齢重ねるごとに好み変わるから意味なかった❤️

— よこ (@oy130) April 14, 2023

◎『まんぷくからあげ』の詳細な評価レビューは以下の記事にまとめています。

⇒ 味の素『まんぷくからあげ』を実際に食べたリアルな評価レビュー

【鶏肉本来の食感・旨みを楽しめる】極旨！ももから揚げ（マルハニチロ）

「柔らかくて味が濃いから揚げが苦手…」

そんな方におすすめなのがマルハニチロの『極旨！ももから揚げ』。こちらは赤坂璃宮オーナーシェフ監修のもと開発された商品です。

お肉は適度に硬さがあり、肉らしい歯ごたえのある食感。

醤油・塩麹ベースの自然でシンプルな味つけで、鶏肉の旨みもしっかりと感じられます。

鶏肉本来の食感・うま味を楽しみたい人には特におすすめな1品です！

・内容量：300g / 500g
・カロリー（100gあたり）：206kcal
・値段：税込488円（300g）
　※販売店により異なる

今まで冷凍唐揚げは特からが一番安いしいいと思ってたが、極旨ももから揚げってやつ、肉の質がいいし衣で誤魔化してないしうまい
これコスパ的にも最強だと思う

— リンボー (@kozakibunji) January 8, 2022

◎『極旨！ももから揚げ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ マルハニチロ『極旨！ももから揚げ』は臭くてまずい？実際に食べたリアルな口コミ

【家庭的な味】ジュワッと旨い若鶏の唐揚げ（ファミリーマート）

「家庭的な味つけのから揚げが食べたい！」

そんな方におすすめなのがファミマの『ジュワッと旨い若鶏の唐揚げ』。

塩味・甘味・旨味・辛味のバランスがとれたクセのない家庭的な味つけです。

1個あたり約40gと大きく、食べ応えもしっかりとあります。

値段も税込218円とコンビニ商品にしては安く、コスパが高い1品だと言えるでしょう！

・内容量：160g
・カロリー（100gあたり）：221kcal
・値段：税込218円

ファミリーマート ジュワッと旨い若鶏の唐揚げを食べた😋 レンジで温めている時から香りが最高❗これは旨い👍 ファミチキより断然、こっちの方が美味しい😅#ファミリーマート#冷凍食品#唐揚げ pic.twitter.com/AqF6dnUjeK

— あんぱんち～ (@cyottohito) March 29, 2022

◎『ジュワッと旨い若鶏の唐揚げ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ 家庭的な味でウマい！ファミマの『ジュワッと旨い若鶏の唐揚げ』

【和風な味】若鶏の和風鶏から揚げ（セブンイレブン）

「和風な味つけのから揚げが食べたい！」

そんな方におすすめなのがセブンの『若鶏の和風鶏から揚げ』。

醤油・みりんをベースにした和風の甘めな味つけで、例えるなら「煮物味のから揚げ」といった感じ。味が濃いので、ご飯がガンガン進みます。

値段も税込257円でコンビニ商品としては安く、コスパは高いと言えるでしょう。

・内容量：180g
・カロリー（100gあたり）：270kcal
・値段：税込257円

セブンイレブンの冷凍からあげ、257円で6個入ってるし味も良いので気に入った。
コンビニ惣菜や冷凍食品のクォリティアップが止まらない。

— 川野辺遼 (@wejusttestify) March 26, 2023

◎『若鶏の和風鶏から揚げ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ セブンイレブンの冷凍からあげを食べてみた！｜お得なクーポン情報も

【ニンニク・生姜不使用】若鶏のから揚げ（ローソン）

「優しい味つけのから揚げが食べたい！」

そんな方におすすめなのがローソンの『若鶏のから揚げ』。

こちらの商品は冷凍から揚げとしては珍しく「ニンニク・生姜不使用」。

塩・醤油ベースのシンプルで優しい味つけで、鶏肉本来の旨みを存分に楽しめます。

味が濃いから揚げが苦手な方にはピッタリな商品です！

・内容量：175g
・カロリー（100gあたり）：221kcal
・値段：税込268円

ローソンの若鶏のから揚げ
冷食なんだけど、
にんにく、生姜不使用の
お昼ご飯にありがたい作り(*´ω`*)
あっさりしてるだけで、物足りなさはない！#ローソンで買える

— プー姫🍒🌍 (@gt_love_miu) February 22, 2021

◎『若鶏のから揚げ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ ローソンの冷凍食品『若鶏のから揚げ』の評価レビュー

ローソンの冷凍食品『若鶏のから揚げ』の評価レビュー

• ローソンの冷凍から揚げってどんな味なの？• ローソンの冷凍から揚げって美味しいの？まずいの？ このような疑問にお答えする記事となっています。先日大手コンビニ・ローソンの冷凍食品コーナーにて、以下の ...

【さっぱりレモン風味】塩麹レモンから揚げ（味の素冷凍食品）

「さっぱりとしたから揚げを食べたい！」

そんな方におすすめなのが味の素冷凍食品の『塩麹レモンから揚げ』。こちらは塩麹で仕込んだ鶏むね肉のから揚げにレモン果汁をかけた商品。

食感はむね肉とは思えないほどしっとり柔らかく、塩麹の旨みとレモンの酸味の相性も抜群な1品。

ガッツリ・こってりとしたから揚げが苦手な方にピッタリな商品です！

・内容量：280g
・カロリー（100gあたり）：233kcal
・値段：税込398円
　※販売店により異なる

塩麹レモンから揚げっていう冷凍から揚げまじおいしい。
にんにく効いてるやつはもうアラフォーには無理だわ…

— おぎる (@tomomooooooooo) February 18, 2023

◎『塩麹レモンから揚げ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ さっぱりレモン風味！味の素の『塩麹レモンから揚げ』が意外とウマい

【ケンタッキーのようなスパイス感】若鶏ももからあげ（日本ハム）

「スパイスの効いたから揚げが食べたい！」

そんな方におすすめなのが日本ハムの『若鶏ももからあげ』。

醤油ベースの濃い目な味つけで、後味にケンタッキーフライドチキンのような独特なスパイスの風味が感じられます。

1個あたりのサイズも小さめなので、お弁当のおかずにもピッタリです。

・内容量：250g
・カロリー（100gあたり）：240kcal
・値段：税込298円
　※販売店により異なる

冷凍庫の常連は「日本ハム 若鶏ももからあげ 280g」😋✨

冷食からあげの中で断トツのお気に入りです。
冷めても美味しく、脂身や皮でかさ増ししていない点もお気に入り💯
約12〜13個入りで、税込み300円少々とお手頃💮!

ちょっぴりマイナーなのか、地元ではウエルシアとキリン堂でしか見かけません😭 pic.twitter.com/NMIc4FVlZ4

— おさだまり (@iekmyn) August 19, 2021

◎『若鶏ももからあげ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ 日本ハム『若鶏ももからあげ』が普通にうまい件｜ケンタッキーのようなスパイス感

【ヘルシーなのに激うま】むねから（ニチレイ）

「から揚げを食べたいけどカロリーが気になる…」

そんな方におすすめなのがニチレイの『むねから』。

こちらの商品は鶏むね肉を使用しており、一般的なから揚げに対して［カロリー30%・脂質40%カット］されています。

ヘルシーな分、味はまずいのかと思いきや…食感はむね肉とは思えないほどしっとりジューシー。醤油・塩麹ベースのシンプルな味つけで旨みもしっかりと感じられて激うまです！

・内容量：400g
・カロリー（100gあたり）：147kcal
・値段：税込478円
　※販売店により異なる

からあげって全人類好きでしょ？でも正直、揚げものは我慢してる。そんな私たちダイエッターに一筋の光が…『ニチレイ むねから』のPFCバランスが優秀すぎる。これなら、ご褒美でもなんでもなく食べられる。そして楽。見つけたら冷凍庫のストックへ。もう自分でモミモミするのは終わり。新時代だ… pic.twitter.com/OsXCMStgPf

— ろーみ｜カンタンダイエット (@lowmi_diet) April 5, 2023

◎『むねから』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ ニチレイの『むねから』はまずい？あまり期待せず食べた結果…

【から揚げなのに小麦不使用】やわらか若鶏から揚げ（味の素冷凍食品）

「子どもが小麦アレルギーでから揚げが食べられない…」

そんな方におすすめなのが味の素冷凍食品の『やわらか若鶏から揚げ』。

こちらはなんと＜小麦をはじめとした7大アレルゲン不使用＞の商品です。小麦アレルギー持ちでも、安心してから揚げが食べられます。

味も醤油ベースの濃い目な味つけで美味しく食べられ、お肉も超やわらかジューシー食感。

冷めてもお肉が柔らかいままなので、お弁当にも使えます。

・内容量：270g
・カロリー（100gあたり）：175kcal
・値段：税込398円
　※販売店により異なる

買い物に行ってきたので、どーんとしょうかいします。行ってみよー↑↑

まずは定番のAJINOMOTO「やわらか若鶏から揚げ」。アレルギーに関わる全ての人が涙した、伝説のジョブチューンで紹介された商品です。#卵乳小麦不使用。 冷凍庫に備蓄しています。#アレルギーツイオフ pic.twitter.com/OlbFrHwJpH

— ayu＠食物アレルギー＆アトピっ子の生活 (@allergy_atopy) July 31, 2022

◎『やわらか若鶏から揚げ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ 小麦アレルギー必見！味の素『やわらか若鶏から揚げ』がスゴい！

【魚介の旨み豊か】若鶏竜田揚げ（ニチレイ）

「魚介ダシの効いたから揚げが食べたい！」

そんな方におすすめなのがニチレイの『若鶏竜田揚げ』。

こちらは＜焼きあご・かつおを使った自家製和風だし＞で調味した竜田揚げ。噛むと魚介ダシの旨みが口いっぱいに広がっていきます。

衣も竜田揚げらしいサクサクとした食感で、1個あたりのサイズも大きく食べ応えもバッチリ。

夕食のおかずの1品としてピッタリの商品です！

・内容量：320g
・カロリー（100gあたり）：255kcal
・値段：税込428円
　※販売店により異なる

ニチレイさんの竜田揚げ、すごく美味しかった。

あごだし！...まぁ『どうせ気休め程度のダシだろ...』となめてかかってたが、しっかりとお出汁の味がして旨い。

ニチレイさん、ごちそうさまでした。#ニチレイ pic.twitter.com/VDW4qbgDHf

— 🌜️月光駅🌛 当務駅長 (@Moonlight_Sta_M) January 22, 2023

◎『』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ ニチレイの『あごだし竜田揚げ』が魚介だしの旨み豊かでおいしい！

【ご飯が進む味＆自然解凍可能】若鶏たれづけ唐揚げ（ニチレイ）

「お弁当のおかずにから揚げを入れたい！」

そんな方におすすめなのがニチレイの『若鶏たれづけ唐揚げ』。

こちらの商品は、なんと自然解凍で食べられる優れもの。凍ったままお弁当に入れておくだけで昼頃には食べられるので、準備にかかる手間を大幅に減らせます。

味も濃い目でほどよい甘酸っぱさとコクがあり、ご飯がガンガン進みます。

お弁当のおかずとしてはまさにピッタリの商品です！

・内容量：260g
・カロリー（100gあたり）：225kcal
・値段：税込365円
　※販売店により異なる

ニチレイのたれづけ唐揚げ
ちょっと濃い目の甘辛さがお弁当にバッチリな上自然解凍OK素晴らしい#おぎごはん pic.twitter.com/Z4m9fEkci1

— にしおぎ🪺 (@pian_nishi) October 16, 2022

◎『若鶏たれづけ唐揚げ』を食べた詳細なレビューは以下の記事で解説しています。

⇒ ニチレイ『若鶏たれづけ唐揚げ』はまずい？実際に食べたリアルなレビュー

まとめ

本記事で紹介した、おすすめの「コスパ最強冷凍から揚げ」は以下13品。

• ザ★から揚げ（味の素冷凍食品）
• 特から（ニチレイ）
• まんぷくからあげ（味の素冷凍食品）
• 極旨！ももから揚げ（マルハニチロ）
• ジュワッと旨い若鶏の唐揚げ（ファミリーマート）
• 若鶏の和風鶏から揚げ（セブンイレブン）
• 若鶏のから揚げ（ローソン）
• 塩麴レモンから揚げ（味の素冷凍食品）
• 若鶏ももからあげ（日本ハム）
• むねから（ニチレイ）
• やわらか若鶏から揚げ（味の素冷凍食品）
• 若鶏竜田揚げ（ニチレイ）
• 若鶏たれづけ唐揚げ（ニチレイ）

「冷凍から揚げって種類が多すぎて、どれを選べばいいのか分からない…」

とお悩みの方は、今回紹介した中から選べばまず間違いありませんよ！